紫外線対策してますか？

紫外線について

UVA：長波長紫外線
窓ガラスを通過。サンバーン惹起作用は弱い。
UVB：中波長紫外線
窓ガラスを通過しない。日やけの原因となる。
UVC：短波長紫外線
オゾン層で吸収される。皮膚がんの発生率に影響。

一般に言う日焼けの原因になるのはUVBですが、UVAはガラスも通過し 皮膚もUVBより深いところまで到達し、肌の老化の原因になります。

日焼け止めについて

あなたのお肌と使用目的に合わせて最適なものを選び、充分な量を 使用することが大切です。 紫外線の散乱剤を含むもの、吸収剤を含むもの、両方含むものがあります。

散乱剤：可視光線にも効果あり。量が多いと塗った時、白っぽくみえることがある。
吸収剤：接触性皮膚炎の原因になることがある。
・SPF値：UVBの防御効果を示す。
SPF１で２０分間日やけを防ぐ。
日常生活では１０、スポーツ・レジャーは１０～２０、
海水浴では２０～
・PFA：UVAの防御効果を示す。
PFA2-4：PA＋：UVA防止効果がある。
PFA4-8：PA＋＋：UVA防止効果がかなりある。
PFA8～：PA＋＋＋：UVA防止効果非常にある。